В начале сентября, когда на улице становится все холоднее, кофе может быть заменен на согревающие и полезные напитки для похудения. Корица, имбирь и цитрусовые - основные ингредиенты, которые помогут сбросить лишние килограммы и поддерживать стройность фигуры. Корица ускоряет переработку сахара организмом и нормализует обмен веществ, имбирь усиливает термогенез и улучшает всасывание питательных веществ кишечником, а цитрусовые насыщают организм полезными витаминами и питательными веществами.
# Здоровье
Статья рассказывает о том, какие крупы помогают похудеть и полезны для здоровья. Описываются три крупы: овсянка, гречневая и ячневая, их питательные свойства и влияние на организм. В конце статьи приводится короткое упоминание о ячневой крупе.